Apesar de adorar o método que escolhi para a introdução dos alimentos para o J. - Baby Led Weaning, há receio em oferecer certos alimentos. Um deles é a maçã. Acho um fruto demasiado duro para o meu bebecas. Mas não é por isso que ele não come maçã. Existem inúmeras formas de oferecer os alimentos sem ser em papas ou inteiros. A Tânia Martins partilhou mais uma receita e eu decidi passar à acção, retirando alguns alimentos que ainda não fazem parte da alimentação do J.
♥
- 1 maçã cortada em cubinhos
- 2 c. sopa de aveia em flocos finos
- 1 c. sopa de linhaça moída
- 1 c. sopa de côco ralado
- 1 c. sopa de farinha de côco
- 1 c. chá de sementes de chia
Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Junte todos os ingredientes num recipiente e envolva bem.
Forre um tabuleiro com papel vegetal e espalhe a mistura anterior com uma espessura de cerca de 1cm.
Leve ao forno cerca de 20 a 30 minutos, até estarem douradinhas.
Retire e corte em rectângulos.
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